Unter den vielen interessierten Besuchern unserer diesjährigen Athletikkonferenz befand sich auch der zweimalig Olympia-Teilnehmer Sven Knipphals.
Ich konnte Sven dort als enorm wissbegierigen und sympathischen Menschen kennen lernen, der den Vorträgen mit großem Interesse gefolgt ist und sich in den Pausen an den Ständen über die neuesten Innovationen informiert hat.
Sven hat jüngst selbst ein Buch veröffentlicht, in dem der ehemalige Top-Sprinter den Leser an seinem fundierten und erfahrungsbasierten Wissen teilhaben lässt. Auf neunzig reich bebilderten Seiten erklären dir Sven und sein Co-Autor, der Head Coach des Your Personal Strength Institute (YPSI) Wolfgang Unsöld, anhand detailierter Trainingspläne, wie du schneller wirst.
Klappentext:
Jeder, der sich wirklich in Sachen Geschwindigkeit, also Beschleunigung und Top Speed,
verbessern will, sollte sich das Buch zulegen. Mein erster Gedanke zu „Mach dich schneller“ kam 2015, als ich in einer Diskothek mit folgenden Worten von einem Bezirksliga-Fußballer begrüßt wurde: „Ey, du bist doch der Knipphals, ich bin auch richtig schnell, ich mach dich über 100 m platt.“ Das fand ich damals lustig, aber ist mir so in Erinnerung geblieben, dass ich gedacht habe, so jemandem könnte man wirklich mal ein sinnvolles Programm an die Hand geben.
Wer kann also von ,,Mach dich schneller“ lernen und sich verbessern? Jeder Mannschafssportler (Fußball, Handball, Rugby, Football, etc.), Fitnessfan (Crossfit und Calisthenics), Sprinter (bis 400 m) und Springer (Weit-, Drei-und Hochsprung), kann von den Tipps profitieren. Durch Wolfgang Unsöld vom Your Personal Strength Institute bekommt das Buch einen weiteren Mehrwert in Sachen Ernährung und Krafttraining,
was sogar für jeden sportlichen Menschen wichtig und informativ ist.
Als ich dann vor wenigen Tagen in den Briefkasten gesehen habe, habe ich mich sehr gefreut:
Danke, Sven, für deinen Besuch auf der ATK 2018 und die Zusendung deines Buches! Bis zum nächsten Jahr!
Hier gehts zur Buchbestellung.