Immer wieder werden wir gefragt, wie eigentlich die vielen möglichen Gewichts-Abstufungen bei den einstellbaren Powerblock System-Hanteln zustande kommen.

Veranschaulichen möchte ich die Verstellbarkeit am Modell Powerblock Sport EXP in der ersten Ausbaustufe „Stage 1“ mit vier absteckbaren Gewichtsplatten.

 

Die von Powerblock angegebenen möglichen Gewichtsabstufungen sind:

1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 12 kg, 13 kg,
14 kg, 16 kg, 17 kg, 18 kg, 21 kg, 22 kg, 23 kg.

Möglich wird das durch zwei kleine, jeweils 1 kg schwere Zusatzgewichte aus massivem Stahl, die in jeder Hantel im Griff verborgen sind.

 

Die einzelnen Gewichtsplatten, die außen um den Griff herum kommen, haben ein Eigengewicht von je 5 bzw. 4 kg. Verwendet man keine der kleinen Griff-Zusatzgewichte, hätte man also alleine durch die Zahl der Platten sehr große Gewichtssprünge.

Durch die Zusatzgewichte kann man aber feiner abstufen, indem man entweder beide verwendet oder nur eines oder keines. So ergeben sich die kleineren Schritte, wie zum Beispiel von 7 kg (= erste Gewichtsplatte, kein Zusatzgewicht) auf 8 kg (= erste Gewichtsplatte, ein Zusatzgewicht) auf 9 kg (= erste Gewichtsplatte, beide Zusatzgewichte).

Der nächste Schritt nach diesen 9 kg ist dann aber erst 12 kg (= zweite Gewichtsplatte, kein Zusatzgewicht). Dann geht es weiter mit 13 kg (= zweite Gewichtsplatte, ein Zusatzgewicht) etc.

Um den 3kg-Schritt von 9 auf 12 kommt man aber leider nicht herum.

 

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