Eisen ist in diesen Tagen der Corona-Krise schwer zu bekommen. Eisen in Form von Hantel-Scheiben, Hantel-Stangen und Kurzhanteln. Wartezeiten von 3 Wochen, bis das nächste Schiff aus China kommt, sind momentan die Regel. Alle Billig-Händler mit „Fitness“ im Namen sind leer gefegt, ungewiss ob die Lieferkette nicht zusammenbricht. Die Paketfahrer schleppen gerade die letzten noch verblieben Home-Fitness Geräte Bestände durch die Treppenhäuser der Republik. In den Kartons lauert das Grauen in Form von schlecht bebilderten Aufbauanleitungen.
Manche Fitnessgeräte-Händler boten für nur 180 € ein komplettes Home Gym Set bestehend aus Stange,Hantelbank und Scheiben (mit Betonfüllung). Ich bin mir fast sicher, Schrottplätze und ebay Kleinanzeigen werden an Tag eins der Fitnessstudio-Wiedereröffnungen aus allen Nähten platzen.
Jetzt schon vormerken! Schnäppchen gibt es in wenigen Wochen hier:
https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-sport-camping/fitness/c230+sport_camping.art_s:fitness
Die Gym-Tiger von gestern werden vorübergehend zu Hauskatzen, gehen brav aufs Katzenklo und wetzen ihre Krallen am Functional-Training Katzenbaum vorm Fernseher. Abgesehen von der Ökobilanz ist da wenig einzuwenden. Sport tut ja gut.
Das der Fitnessnormalo in diese Zeiten auf die Standard Home-Gym Stereotype, Trimm Rad & Hantel, zurückgreift ist ihm nicht übel zu nehmen. Aber die Spitzensportler und deren Trainer sollten es doch bitteschön besser wissen!
Bitte liebe Sport-Profis, keine neuen Benchpress oder Squat PR Versuche im Homegym. Die Verletzungsgefahr durch herumlaufende Kleinkinder, riesige Flatscreens, rutschende Teppiche und Möbel mit Ecken und Kanten sind immens. Bitte bestellt euch kein neues Eisen zum heben und nicht das am schnellsten blinkende Functional-Trainig Tutorial bei Instagram.
Die aktuellen Lösungsvorschläge zur Bewältigung der Zwangspause in der Isolation befinden sich auf dem Stand der Zimmer-Gymnastik von 1920.
Im Jahre 2020 benötigen wir nicht noch ein weiteres Liegestütz- oder Kniebeugen-Video, wir sollten eigentlich schon weiter sein, denn heute werden moderne Trainingsprogramme für hochspezialisierte Athleten gebraucht.
Kein Olympia , kein Bundesliga-Spielbetrieb, schlimmer kann es ja nicht kommen. Zeit Neues zu versuchen. Aus der Krise eine Chance machen. Gefahrlos neue Methoden testen und experimentieren ohne Angst vorm Performance Einbußen beim Punktspiel am Samstag. Kluge Köpfe haben sich schon immer in die Isolation, z.B. eines Klosters begeben, um Neues zu erdenken. Mach dein Home Gym zu deinem Rückzugsort, deinem Versuchslabor, deinem Kloster für den Restart in ein paar Wochen.
Mein Kollege Robert Heiduk hat dazu ein gutes Statement in seinem Blog verfasst.