Trainingssteuerung 2.0: Bessere Resultate mit Hilfe von biologischen Daten
- Grundlagen der biologischen Adaptation: Modellvorstellungen zu verschiedenen Perspektiven von Training und Trainingssteuerung
- Belastungs- versus Beanspruchungsorientierte Herangehensweise
- Mit biologischen Daten das Raten aus dem Trainingsprozess nehmen und Fehler in der Trainingsplanung erkennen: Wirksamkeit des Trainings als oberste Direktive
- Was verraten uns das Hirngleichstrompotential, Herzratenvariabilität und EKG?
- Welche Interventionen wenn etwas nicht stimmt?
- Was sind die größten Fehler im Regenerationsmanagement?
- Übungsorientierter versus anforderungsorientierter Ansatz
- Symptome versus Ursachen: Daten richtig interpretieren
- Kritisches Denken und Konzeptwissen: Lernen wir aus Erfahrung oder nicht?
- Training als pädagogischer Prozess: Das soziale Umfeld als leistungsbestimmender Faktor
- Die Angst nicht genug zu trainieren
- Welche Interventionen wenn biologische Daten nicht innerhalb der Norm sind?
- Individualisierung: Der Performance Booster des Einen – das Gift des Anderen
Datum: 23. und 24. März 2019
Ort: Universtiät Bonn
Teilnahmegebühr: 440,- EUR
Sprache: Deutsch
Referent: Robert Heiduk
Jetzt per Email anmelden: post@pullsh.net
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Trainingssteuerung Workshop 2.0
Unsere erlesene Gesprächsrunde am Omegawave-Stand , auf der Athletik-Konferenz 2018, gibt einen kleinen Vorgeschmack auf die Themen unseres Seminar.