Die Kryotherapie, insbesondere die Anwendung von Ganzkörperkältekammern, hat in den letzten Jahren sowohl in der Medizin als auch im Sport und Wellness-Bereich an Bedeutung gewonnen. Doch was genau verbirgt sich hinter dieser Methode, und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse stützen ihre Anwendung?

Was ist Kryotherapie?

Die Kryotherapie bezeichnet die therapeutische Anwendung von Kälte, bei der der Körper für kurze Zeit extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird. In Ganzkörperkältekammern herrschen Temperaturen zwischen -90°C und -130°C. Der Anwender verbringt dabei in der Regel zwei bis drei Minuten in der Kammer, wobei die Hautoberfläche stark abkühlt, die Kernkörpertemperatur jedoch weitgehend konstant bleibt.

Wirkungsmechanismen der Kryotherapie

Der extreme Kältereiz auf der Haut führt zu einer Reihe von physiologischen Reaktionen:

• Schmerzlinderung: Durch die Kälte werden die Nervenleitgeschwindigkeit reduziert und die Freisetzung von Endorphinen gefördert, was zu einer unmittelbaren Schmerzlinderung führt. (PLOS ONE, Herrmann & Trinkkeller, 2007)
• Entzündungshemmung: Studien zeigen, dass Kryotherapie entzündungsfördernde Zytokine reduziert und entzündliche Prozesse im Körper hemmt. (Westerlund, 2009)
• Durchblutungsförderung: Nach der Kälteexposition kommt es zu einer reaktiven Hyperämie, die den Stoffwechsel anregt und die Regeneration fördert. (Fricke, 1989)
• Aktivierung des vegetativen Nervensystems: Die Kältetherapie stimuliert das sympathische Nervensystem und erhöht den Energieverbrauch. Dies kann zu einer gesteigerten Wachsamkeit und erhöhter Energie führen. (Ückert, 2012)

Anwendungsgebiete der Kryotherapie

Die Einsatzmöglichkeiten der Kryotherapie sind vielfältig:

• Rheumatische Erkrankungen: Bei Patienten mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen konnte durch serielle Ganzkörperkältetherapie eine signifikante Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit erzielt werden. (Fricke, 1989)
• Sport und Regeneration: Im Leistungssport wird Kryotherapie zur schnelleren Regeneration, Reduktion von Muskelkater und Prävention von Überlastungsschäden eingesetzt. Eine Studie von Ferreira-Junior et al. zeigte, dass Ganzkörperkältetherapie nach dem Training die Entzündungsreaktion verringern kann. (PLOS ONE)
• Psychologische Vorteile: Die Kältetherapie kann Stress reduzieren, indem die Produktion des Stresshormons Cortisol gesenkt wird. Dies kann auch Burn-out-Symptome lindern. (PLOS ONE)
• Fibromyalgie: Bei Fibromyalgie-Patienten führte Kryotherapie zu einer Verbesserung der Lebensqualität und einer Reduktion der Schmerzsymptomatik. (Herrmann & Trinkkeller, 2007)

Druschke Cryo Tech: Pionierarbeit in der Kryotechnologie

Die Druschke Cryo Tech GmbH mit Sitz in Gelnhausen ist ein führendes Unternehmen im Bereich der Kryo- und Kältetechnik. Mit über 10 Jahren Erfahrung hat das Unternehmen eine neue Generation von Ganzkörperkältekammern entwickelt, die Temperaturen bis zu -140°C erreichen. Diese innovativen Kältekammern zeichnen sich durch ihre Effizienz und Benutzerfreundlichkeit aus und setzen neue Maßstäbe in der Kryotherapie. (Druschke Cryo Tech)

Fazit

Die Kryotherapie bietet ein breites Spektrum an therapeutischen Vorteilen, die durch zahlreiche wissenschaftliche Studien untermauert werden. Ob zur Schmerzlinderung, Entzündungshemmung oder Regeneration – die kontrollierte Anwendung von Kälte eröffnet vielfältige Möglichkeiten in Medizin und Sport. Mit Unternehmen wie der Druschke Cryo Tech GmbH stehen innovative Partner bereit, die mit modernster Technologie die Kryotherapie auf ein neues Niveau heben.