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Lauftraining mit reduzierter Schwerkraft

In der Rehabilitation ist Lauftraining mit vermindertem Körpergewicht nach Verletzungen der unteren Extremitäten schon lange bekannt, denn nach langen Trainingspausen ermöglichen es eine langsame und gut moderierbare Belastungssteigerung. Doch nicht nur für verletzte Athleten eignet sich das Training mit reduziertem Eigengewicht – auch für gesunde und fitte Sportler lässt es sich beispielweise für Erholungsläufe oder Overspeed Runs in den Trainingsplan einbauen, um eine Leistungssteigerung zu erzielen.

Leider sind die marktführenden Geräte jedoch meist sehr teuer und nehmen zudem durch ihre großen Abmessungen viel Platz in Anspruch. Für kleinere Physiotherapie-Einrichtungen, PT-Studios oder sogar Privat-Anwender kommen sie aus diesen Gründen oft nicht in Frage. 

Diese Lücke will das LEVER UP von LEVER Movement schließen.

Das Prinzip ist dabei simpel: Eine Alu-Vorrichtung wird auf das vorhandene Laufband gesetzt, an der sich elastische Bänder befinden. Diese werden daraufhin an speziellen Läufer-Shorts befestigt, die der Athlet während des Laufes trägt. Auf diese Weise können ihm bis zu 20 Kilogramm (45 Pfund) seines Körpergewichts genommen werden.

Kompatibel ist das LEVER UP dabei mit allen Laufbändern, deren Armstützen eine Länge von mindestens 16 cm und einen Abstand zwischen 71 und 91 cm zueinander aufweisen (gemessen von Mitte zu Mitte). 

Für alle, die sich dennoch unsicher sind, ob ihr Laufband mit dem LEVER UP kompatibel ist, haben wir hier eine Info-Liste zu gängigen Modellen:

Falls das vorhandene Laufband nicht kompatibel ist, löst der LEVER Transfer Tower das Problem. Hierbei handelt es sich um ein separates Gestell, auf dem das LEVER UP neben dem Laufband befestigt werden kann:

Um eine bessere Messbarkeit des Trainings zu gewährleisten, bietet LEVER Movement zudem die optionale „Precision Scale“ an. Dieses Add-On lässt sich über Bluetooth mit dem Smartphone oder Tablet verbinden und zeigt an, um wie viel das Eigengewicht des Läufers gerade reduziert ist. Die App ist sowohl mit iOS als auch Android kompatibel. Zudem lässt sie sich auch mit gängigen Herzfrequenzmessern verbinden.

Unter Top-AthletInnen findet das System von LEVER Movement bereits vielfach Anwendung. Die wohl bekannteste deutsche Nutzerin ist Laura Philipp, deutsche Triathletin, mehrfache Ironman-Siegerin und Deutsche Meisterin auf der Triathlon-Mitteldistanz (2016), in deren Trainingsalltag das LEVER UP mittlerweile einen festen Platz hat:

Auch unser langjähriger pullsh-Kunde Felix Roßkopf (staatlich geprüfter Physiotherapeut, Trainer und Personal-Coach aus Leidenschaft) von ROßKOPF – TRAINING & THERAPIE aus Kempten ist schon seit geraumer Zeit LEVER UP-Anwender:

Wir sind stolz darauf, LEVER Movement in unserem Sortiment zu haben und fortan auch dem deutschsprachigen Markt zugänglich zu machen.

Wenn auch du dich für das LEVER UP interessierst oder uns weitere Fragen stellen möchtest, dann komm gerne auf uns zu! Du erreichst uns per Mail an post@pullsh.net oder telefonisch unter 0049 (0)6162 9199772.

Hinweis: In diesem Artikel wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit das generische Maskulinum verwendet. Weibliche und anderweitige Geschlechteridentitäten werden dabei ausdrücklich mitgemeint, soweit es für die Aussage erforderlich ist.